Efter din BFO: Hvad du kan forvente i forløbet efter operationen

En brystforstørrende operation (BFO) er en stor beslutning, og forløbet efter din behandling er afgørende for et godt og tilfredsstillende resultat. Uanset om du har fået en BFO med implantater eller en BFO med eget fedt, er det vigtigt at kende til helingsprocessen, de typiske reaktioner fra kroppen, samt de bedste vaner for en hurtig og problemfri restitution.

Nedenfor får du en introduktion til, hvad du kan forvente før og efter en BFO, samt hvilke faktorer du skal være særligt opmærksom på.

 

Hævelse og blødning efter BFO

Efter en brystforstørrende operation er det normalt at opleve hævelse og i nogle tilfælde mindre blødninger. Hævelse efter BFO kan vare fra et par uger til flere måneder, afhængigt af din krop og den metode, der er brugt. Let blødning fra operationssårene de første dage efter operation er også almindeligt, men større eller vedvarende blødninger kræver en opfølgende vurdering hos privathospitalet.

For at mindske hævelse kan du:

• Holde overkroppen let hævet, når du sover
• Undgå tunge løft og anstrengende bevægelser
• Bruge den anbefalede kompressions-BH døgnet rundt i de første uger

Se før og efter billeder fra brystforstørrende operation

 

 

Søvn og hvile: Hvornår må man ligge på siden efter BFO?

Mange patienter oplever ubehag ved at sove på ryggen i længere tid efter operationen. Men hvornår må man ligge på siden efter en BFO? Generelt anbefales det at sove på ryggen de første 4-6 uger for at sikre en optimal heling. Når kirurgen giver grønt lys, kan du forsigtigt begynde at sove på siden, men vær opmærksom på kroppens signaler.

Kost og ernæring: Hvad kan man spise for at få større bryster?

Efter en BFO kan en sund og nærende kost understøtte helingsprocessen og hjælpe med at bevare det bedste resultat. Hvad kan man spise for at få større bryster? Selvom kosten ikke direkte øger brysternes størrelse, kan visse fødevarer understøtte vævsheling og hormonel balance, såsom:

• Proteinrige fødevarer (kylling, fisk, bælgfrugter)
• Sunde fedtkilder (avocado, nødder, olivenolie)
• Fødevarer rige på kollagen (knoglebouillon, citrusfrugter)

En stabil vægt og en sund livsstil kan også bidrage til et langtidsholdbart resultat efter din brystforstørrelse.

Træning efter BFO: Hvornår må du være aktiv igen?

Fysisk aktivitet er en vigtig del af en sund livsstil, men træning efter BFO skal genoptages med forsigtighed. Mange spørger: Hvornår må jeg begynde at løbe efter BFO? Let bevægelse såsom gåture kan genoptages få dage efter operationen, men mere intensiv motion, herunder løb og styrketræning, bør vente i mindst 6-8 uger.

For at beskytte resultatet bør du altid følge disse retningslinjer:

• Undgå tunge løft og brystøvelser i de første 6-8 uger
• Start forsigtigt med lavintens træning såsom yoga og strækøvelser
• Brug altid en støttende sports-BH, når du genoptager træningen

 

Din rejse mod et smukt og naturligt resultat

Helingsprocessen efter en BFO er individuel, men med den rette pleje og tålmodighed opnår du de bedste resultater. Over de kommende uger og måneder vil dine bryster tage deres endelige form, og du vil gradvist kunne vende tilbage til din normale hverdag.

Læs videre:

 

 

Se mere information og videoer om hvordan vi arbejder på CeriX Privathospital på vores Instagram.